


- Koktajl odżywczy Formuła 1 780g o smaku waniliowo-śmietankowym
- 2x Koktajl odżywczy Formuła 1 780g
- Koktajl odżywczy Formuła 1 550g
- 2x Koktajl odżywczy Formuła 1 550g
- Herbatka Rozpuszczalna 100g o smaku oryginalnym
- Napój błonnikowy 204g
- Napój aloesowo-ziołowy mango 473ml
- Odżywka białkowa Formuła 3 - 240g
- Shaker 500 ml
- 3x Koktajl odżywczy Formuła 1 550g
- 3x Koktajl odżywczy Formuła 1 780g
- Herbatka Rozpuszczalna 50g
Przepisy Herbalife
Smak bananowy |
||
![]() |
![]() |
|
Kulki bananowo-kokosowe
Porcje: 24
Składniki: 2 miarki Formuły 1 o smaku bananowym
Sposób przygotowania: 1. Zmiksuj składniki w robocie kuchennym.
Wartość odżywcza porcji (2 kulki): 98 kilokalorii, 2,9 g białka, 3,8 g węglowodanów, 1,7 g cukrów, 8,4 g tłuszczów i 2,2 g błonnika. |
Bananowo-migdałowa owsianka na rano
1 porcja
Czas przygotowania: 5 minut plus schładzanie przez noc
Składniki: Na owsiankę na rano:
Do przybrania (opcjonalnie):
Sposób przygotowania: Wymieszaj wszystkie składniki, przełóż do pojemnika z pokrywą i włóż do lodówki na całą noc.
Wartość odżywcza w porcji (bez dodatków): 344,1 kilokalorii, tłuszcz: 15,3 g, węglowodany: 38 g, cukry: 6,1 g |
|
Smak jabłek z korzennymi przyprawami |
||
![]() |
![]() |
|
Batony proteinowe o smaku jabłek z korzennymi przyprawami bez pieczenia
6 porcji
Składniki: 3 miarki Formuły 1 o smaku jabłek z korzennymi przyprawami
Sposób przygotowania: Wyłóż blaszkę do pieczenia folią spożywczą.
Wartość odżywcza porcji: Kilokalorie: 87,7, tłuszcz: 1,7 g, węglowodany: 14,5 g, cukry: 3,9 g, błonnik: 2,7 g, białko: 3,8 g |
Proteinowe muffinki o smaku jabłek z korzennymi przyprawami
9 porcji
Składniki: 2 miarki Formuły 1 o smaku jabłek z korzennymi przyprawami
Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Wartość odżywcza porcji: Kilokalorie: 107,2, tłuszcz: 2,3 g, węglowodany: 18,2 g, cukry: 4,2 g, błonnik: 2,7 g, białko: 3,7 g |
|
Smak mięty z czekoladą |
||
|
||
Proteinowe kulki o smaku mięty z czekoladą
16 porcji
Składniki: 2 miarki Formuły 1 o smaku mięty z czekoladą
Sposób przygotowania: Wymieszaj Formułę 1 o smaku mięty z czekoladą, płatki owsiane i 70 g wiórków kokosowych. Dodaj nektar z agawy i napój roślinny, wymieszaj dokładnie.
Wartość odżywcza porcji: Kilokalorie: 56,3, tłuszcz: 3,7 g, węglowodany: 4,6 g, cukry: 1,6 g, błonnik: 1,4 g, białko: 1,4 g |
||
Smak owoców leśnych |
||
|
||
Przysmak z owocami leśnymi i algami „Dla syreny”
1 porcja
Składniki: 2 łyżki Formuły 1 o smaku owoców leśnych
Do przybrania: Mrożone owoce jagodowe (10 g)
Sposób przygotowania: Zmiksuj na gładko mrożonego banana, owoce jagodowe, napój roślinny, Formułę 1 o smaku owoców leśnych i spirulinę. Przełóż do miseczki.
Wartość odżywcza porcji: Kilokalorie: 424,5, tłuszcz: 10,5 g, węglowodany: 65 g, cukry: 40,9 g, błonnik: 11,5 g, białko: 21,2 g |
||
Smaku delikatnej czekolady |
||
![]() |
![]() |
|
Proteinowe ciastka czekoladowo-orzechowe
Porcje: 8
Składniki: Na ciastka:
Przybranie (opcjonalnie):
Przygotowanie: W robocie kuchennym zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Podziel na 8 kulek i rozpłaszcz, by nadać im kształt ciastek.
Wartość odżywcza w porcji: Kilokalorie: 98 tłuszcz: 3,9 g, węglowodany: 13,5 g, cukry: 5,4 g, błonnik 2,4 g, białko 3,1 g |
Proteinowe krówki czekoladowo-kokosowe
Porcje: 12
Składniki: 3 łyżki Formuły 1 o smaku delikatnej czekolady
Przygotowanie: W robocie kuchennym zmiksuj na gładką masę Formułę 1, kakao, olej i mleczko kokosowe, rodzynki.
Wartość odżywcza w porcji: Kilokalorie: 89 tłuszcz: 7 g, węglowodany: 5,9 g, cukry: 3,9 g, błonnik 1,6g, białko 1,7 g |